Každý fanúšik si aspoň raz pri sledovaní futbalového zápasu povedal, že by na mieste trénera urobil lepšie rozhodnutie. Naozaj si to myslíte?
Ak skutočne uvažujete o kariére futbalového trénera, začnite doslova od piky. Venujte sa najmladším a najmenším – deťom. Možno nebudete veriť, ale najväčšie základy a zároveň skúsenosti načerpáte práve vďaka nim. Deti sú vo svojej podstate najúprimnejšie ľudské stvorenia. Ponúkame vám 7 tipov, ako napredovať pri ich trénovaní.
Motivácia sa nachádza v každom človeku. Každého z nás ženie dopredu niečo iné. Pokiaľ by ste skutočne uvažovali nad trénovaním detí, mali by ste v prvom rade nájsť motiváciu u samého seba. To znamená, položiť si otázky typu: „Prečo chcem vôbec trénovať? Aký osobný, resp. skupinový cieľ chcem dosiahnuť? Uvedomujem si všetky riziká a prípadné prekážky, ktoré sú spojené s trénovaním?”
Následne (a o to náročnejšie) je motivovať malých chlapcov, ktorí (hoci sa vám to môže zdať na prvý pohľad prehnané tvrdenie) majú od futbalu svoje vlastné očakávania. Jedinou a základnou motiváciou pre vás aj deti by však mala byť bezprostredná esencia radosti z hry. Motivácia v podobe pohybu a samotnej hry je tou najlepšou motiváciou vôbec.
Aby ste vôbec mohli odštartovať svoju kariéru trénera (hoci aj pri mládežníckom družstve), musíte si vybudovať osobnú disciplínu. Pamätajte, že človek nie je tvor neomylný a chyby sa skôr či neskôr vyskytnú. Dôležité je vybudovať si návyky a algoritmy, ktoré vás privedú k správnemu vnútornému nastaveniu.
Ak budete na seba dôslední a prísni, rovnaké nasadenie a prístup môžete očakávať aj od svojich zverencov. Pokiaľ budete akceptovať zlé výkony na tréningu, hráči si ich prenesú aj do zápasového diania a len veľmi ťažko ich odstránite.
Skutočne trvajte na dodržiavaní latky, ktorú si nastavíte dostatočne vysoko. A čo je najdôležitejšie, neskrývajte pred sebou svoje chyby. Sú totiž lekciou, ktorá vás posúva vpred a môžete sa z nej poučiť.
Ďalším z tipov pre začínajúcich trénerov je spolupráca s rodičmi. Ide o veľmi dôležitý aspekt pri trénovaní detí a mládežníckych kategórií. Pamätajte, že trénujete deti, ktoré nie sú zodpovedné samé za seba. Je preto nesmierne dôležité, aby ste každé dôležité rozhodnutie v športovej kariére mladého a nádejného reprezentanta konzultovali so zákonným zástupcom. Okrem toho, že mu preukážete rešpekt a uznanie, získate aj jeho dôveru.
Rodičia mladých futbalistov často aktívne participujú na ich futbalovom vývoji. Je však dôležité, aby „príliš netlačili na pílu”. Pre dieťa by mal byť akýkoľvek šport v prvom rade koníčkom a zábavou. Ak je dieťa dostatočne talentované, presun do kvalitatívne lepšieho celku je logický.
Rodičia by vždy chceli mať zo svojich detí nového Ronalda alebo Messiho, no každému sa jeho želanie nesplní. Ďalšou dôležitou skutočnosťou je, že keď je váš vzťah so zákonným zástupcom dieťaťa korektný a priamy, odzrkadlí sa to aj na výkone a prístupe detí v tréningovom procese.
Ak sa chcete venovať výchove futbalovej mládeže len na amatérskej úrovni, neexistuje nič jednoduchšie než si otvoriť internetový prehliadač a preskúmať tréningové jednotky tých najslávnejších a najznámejších futbalových klubov. Zamerajte sa na konkrétnu vec, ktorú chcete počas tréningu u svojich zverencov zlepšiť a pripravte si dostatočné množstvo podkladov potrebných na realizáciu tréningu. Pozor, aj táto cesta vedie k napredovaniu!
Trénerská licencia, resp. potrebná kvalifikácia je v súčasnosti dostupná aj širokému spektru mladých začínajúcich trénerov. Informujte sa napríklad u sekretára alebo zástupcu najbližšieho futbalového oblastného zväzu o začiatku kurzu k dosiahnutiu základnej trénerskej licencie. Obetovaný čas a financie budú odmenené pri sebarozvoji a tímovom progrese. Internet navyše ponúka množstvo informácií potrebných k získaniu trénerského vzdelania.
Pokiaľ skutočne túžite po najvyššom trénerskom vzdelaní (je nevyhnutnou súčasťou životopisu trénera na profesionálnej úrovni), jedinou prekážkou pre jeho získanie je, že ste na ňom ešte nezačali pracovať.
Budete sa na svojich hráčov vždy milo usmievať a spokojne ich potľapkávať po pleci pri nevýraznom úspechu? Zvolíte nekompromisný prístup, pri ktorom vyžadujete maximálne sústredenie a nedovoľujete žiadny priestor pre chyby? Správne zvolený štýl trénovania leží niekde uprostred.
Metóda cukru a biča môže byť v určitých prípadoch naplno využitá aj na futbalových trávnikoch. V súčasnosti najmä mladí hráči potrebujú s trénermi oveľa viac komunikovať a cítiť ich záujem o svoju osobu. Každý hráč je iný, tréner preto musí
pamätať na vhodnú mieru empatie. Na každého hráča navyše platí iný meter. Ak chcete skutočne trénovať deti, musíte im v prvom rade rozumieť a ponoriť sa do ich detského sveta. Psychológia zohráva do veľkej miery významnú úlohu.
Bývalý úspešný manažér Manchestru United sir Alex Ferguson raz povedal: „Niekto to nazýva psychológia, ja to volám manažment.” Vedieť si naplánovať každý krok – od svojho príchodu na tréningové ihrisko až po záverečné cvičenie v rámci tréningovej jednotky – sa možno zdá na prvý pohľad jednoduché.
Manažment v sebe okrem plánovania tréningov zahŕňa aj správne zvolenú reč k svojim hráčom, stanovenie a plnenie krátkodobých, resp. dlhodobých cieľov, napredovanie klubu ako celku, rozvoj individuálnych a tímových výkonov a podobne. Situácia už nevyznieva až tak jednoducho, však?
Práve plánovanie a čas vyčlenený na jeho prípravu oddeľuje úspešných trénerov od tých menej úspešných. Podobne, ako pri ďalších spomínaných bodoch, platí, že drinu neoklamete. Koľko úsilia a času jej venujete, toľko vám v kľúčových momentoch vráti.
Slovo, ktoré sa vytratilo zo slovníka obyčajných ľudí, minimálne v posledných rokoch. Futbal, podobne ako aj ostatné športy, je predovšetkým adaptačná činnosť. To znamená, že pokiaľ veci opakujete (a opakujete ich správne), vaše telo a myseľ si vytvorí akúsi pohybovú a pamäťovú stopu a dokáže tak pružnejšie reagovať pri opakujúcich sa činnostiach, resp. futbalových situáciách v budúcnosti.
Dnes by (takmer) každý človek chcel dosiahnuť okamžitý a bezpodmienečný úspech. Skrýva sa však za tým obdobie plné driny, odriekania a trpezlivosti. Niečo sa vám nedarí? Výborne. Cítite sa zle a podpriemerne? Super. Hovoríte si, že veci nemajú zmysel? Skvelé.
Ak ste si aj vy na podobné otázky odpovedali rovnako, znamená to, že váš mindset je nastavený správne. Áno, vždy môžete začať lepšie a od znova. Bez ohľadu na vek, deň, ročné obdobie, životný status. No najmä, ak sa vám niečo nepodarí, alebo práve zlyhávate, buďte dostatočne trpezliví a vytrvajte.
Zaručene sa dočkáte úspechu.
Ak aj patríte k začínajúcim trénerom, nezabudnite ani na kvalitné športové oblečenie, ktoré vám zvýši sebavedomie a pomôže dosiahnuť lepší výkon. V našej ponuke nájdete aj futbalové dresy nášho reprezentačného celku.
Sklad a objednávky: +421 911 657 163
sklad@demisport.sk, fanshop@demisport.sk
