Ako si vybrať futbalové oblečenie na tréning?

Pre každého futbalistu je dôležité (či už ide o profi športovca, alebo amatéra), aby sa vo svojom športovom oblečení cítil uvoľnene a prirodzene. Malé detaily však tvoria celok a my sa s vami podelíme o niekoľko užitočných rád pri výbere toho správneho futbalového oblečenia na tréning.

Zvoľte priedušný futbalový dres

Opomenieme farbu dresu (pretože tá zväčša závisí od klubových farieb, prípadne farieb vášho aktuálneho zamestnávateľa) a zameriame sa na výber správneho materiálu. Treba zvoliť materiál, ktorý je priedušný a odvádza nadmerný pot. 

Hráč sa vďaka tomu cíti pohodlnejšie a znižuje sa jeho hmotnosť, ktorá mnohokrát rozhoduje pri úspešne prevedenej kľučke alebo kvalitnom zakončení. Futbalový dres je vo väčšine prípadov vyrobený z polyesteru. 

Pokiaľ má však v sebe zabudovanú funkciu Climacool, pomáha ku kvalitnejším výkonom hráča. Dĺžku rukávov necháme na individuálnom posúdení s prihliadnutím na klimatické podmienky stretnutia. Koniec koncov, vždy môžete pod dres použiť termo bielizeň. Futbalový dres by sa mal po každom zápase vyprať, vysušiť a v ideálnom prípade aj vyžehliť. Predĺži sa tým jeho životnosť.  

Pozor na príliš krátke a dlhé trenírky

Poriadne vyplniť medzeru medzi holeňami a trupom pomôže správny výber trenírok. Tie chránia najväčšiu časť dolných končatín, preto sa oplatí venovať ich výberu zvýšenú pozornosť. 

Trenírky nesmú byť príliš krátke, ani dlhé. Krátke trenírky by vám totiž odhaľovali časť stehna nad kolenom a štulpnami. Podobne ako v prípade futbalového dresu zrejme nedokážete ovplyvniť farbu trenírok. Ich vonkajší materiál tvorí polyesterová vrstva, ktorá najčastejšie poťahuje penovú podšívku doplnenú o bavlnu. Mali byť dostatočne vzdušné a voľné.  

Upredostnite štulpne z bavlny

Štulpne by mali byť pre každého futbalistu dostatočne elastické. Radíme, aby ste uprednostnili tie vyrobené z bavlny. V opačnom prípade môže prísť po viacnásobnom praní k ich zošuvereniu, až scvrknutiu. Výsledkom sú častokrát boľavé pľuzgiere alebo začervenaná pokožka, keďže sa štulpne počas hry zvyknú zošmyknúť. 

Sú však nenahraditeľnou a povinnou výbavou. Okrem estetickej funkcie sú zároveň ochranným prvkom pre chrániče i nohy samotného futbalistu. V súčasnosti sa počas tréningov i zápasov používajú ponožkové typy štulpní.   

Pri kopačkách zohľadnite povrch

Zatiaľ neexistuje veľkostná škála, ktorú by jednotne používali všetky národy, nie to ešte tak všetci výrobcovia obuvi. Pri výbere je teda potrebné spoliehať sa na to, že poznáte veľkosť vlastnej nohy aspoň v jednej z bežne používaných stupníc v SR (EUR, UK, US). 

Pozornosť venujte tiež starostlivosti o kopačky, nech vám vydržia i viac sezón. Pri výbere kopačiek narazíte v ich názvoch na zdanlivo nič nehovoriace skratky. Je to typ podošvy. Každá podrážka je vhodná na iné ihrisko a inú tvrdosť povrchu. Viete, aké sú rozdiely?

Lisovky

Majú najuniverzálnejší typ podrážky, preto sú medzi hráčmi najobľúbenejšie a na ihriskách ich uvidíte najčastejšie. Lisové špunty sú prednostne vhodné na tvrdú i mäkšiu prírodnú trávu. Použiť ich môžete tiež na ďalšie tvrdé povrchy, ako je umelá tráva alebo piesok. Na obdobne tvrdé podklady však odporúčame turfy, pretože v kopačkách z nich bolia nohy a špunty sa rýchlejšie opotrebujú.

Kolíkové kopačky

Najčastejšie sa vyznačujú šiestimi skrutkovacími kovovými kolíkmi. Vďaka vysokým oceľovým hrotom sa dokonale zaboria do mäkkého terénu a podmáčaného ihriska. Výsledkom bude vaša dobrá stabilita a kvalitný záber i na šmykľavom teréne. Na tvrdý povrch však kolíky neodporúčame. Na umelé trávniky sú oceľové hroty dokonca zakázané.

Lisokolíky 

Ide o najnovší typ kopačiek, ktorý kombinuje kovové kolíky s lisovanými špuntami. Podobne ako kolíky sú vhodné na mäkký prírodný povrch. Rozdiel spočíva v rozložení hmotnosti na väčšiu plochu. Lisokolíky disponujú i špuntami, ktoré rozkladajú hmotnosť na väčšiu plochu a robia z kopačiek pohodlnejšiu obuv.

Turfy 

Sú jasnou voľbou na umelú trávu a ďalšie tvrdé a suché povrchy. Podrážku zdobí veľa drobných gumených špuntov, ktoré znižujú tlak na chodidlo, výborne udržujú stabilitu a zlepšujú kontrolu nad loptou. Pri styku s vyššou prírodnou trávou sa však ľahko pošmyknete. 

Starostlivosť o kopačky sa odrazí v dlhšej životnosti kopačiek. Starajte sa preto o kopačky po každom tréningu a zápase pravidelným čistením!